Témoignage de Lilian, membre fondateur de la salle

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1-Bonjour Lilian, peux tu présenter en quelques mots ? (âge, profession, situation familiale etc...)

Salut j’ai 49 ans, marié avec 2 garçons de 11 et 16 ans. Je suis cadre bancaire, et ancien rugbyman (les ballons étaient encore en cuir). Je pratique le golf depuis plus de 15 ans de façon régulière. Je suis également un bon vivant épicurien venu de Gascogne, passionné par l’armagnac.

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2-Depuis combien de temps pratiques-tu le CrossFit ?

Je pratique le crossfit depuis maintenant 2 ans (à l’ouverture de la box). J’essaie de woder minimum 3 fois par semaine.

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3- Qu'est ce que le CrossFit à changé dans ta vie ?

Beaucoup plus de choses que je n’imaginais. Déjà j’ai retrouvé une condition physique acceptable, j’ai perdu du poids, et retrouver une mobilité au quotidien. Cette mobilité et la condition physique améliorent également mes résultats golfiques. En surpoids, il y a 2 ans je vis mieux toutes mes activités quotidiennes... Même s’il reste encore pas mal de kilos à faire disparaître ! Mais mon hygiène de vie est bien meilleure.

Et dernier point, très important, le CrossFit m’a apporté une véritable soupape de décompression et espace personnel en dehors du travail. Ne pas pouvoir venir à une séance est un véritable crève cœur.

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4- Qu'est-ce qui t'as plu chez CrossFit URSAO ? Et recommanderais-tu CF URSAO à ton entourage ?

Alors là, c’est très clair à mes yeux depuis la séance d’essai au tout début... j’ai fini celle ci complètement HS... mais entouré de personnes qui faisait le Wod à côté et qui m’encourageaient pour que j’arrive à me dépasser. Je n’avais pas connu cette entre aide depuis mes années de rugby. Une vraie famille. Et ça je le vis depuis 2 ans 3 à 4 fois par semaine. Beaucoup sont devenus de vrais potes, malgré nos différences d’âge, de capacité physique, de métiers... alors oui je conseille sans cesse à mon entourage de venir faire un essai à URSAO.

Je ne vais pas oublier non plus le coaching de la box qui m’accompagne depuis le début et suis ma progression pour que je m’améliore tout en prenant du plaisir... tout ça dans un espace de travail qui est assez exceptionnel (taille de la box, open gym, matos...) et une bonne humeur constante.

 

5- Un dernier mot à partager ?

Ouais, mon activité professionnelle m’éloigne un peu de la box... la première chose à laquelle j’ai pensé lorsqu’on m’a proposé un nouveau poste c’était... merde, comment je vais faire pour aller woder à URSAO ! Je viendrai moins souvent mais je viendrai ... car la communauté URSAO et Mathieu le coach, sont véritablement ma deuxième famille.