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QUE RESSENTEZ-VOUS EN CE MOMENT ?
SE SENTIR MAL DANS SA PEAU
Ne plus savoir quelle solution choisir pour avoir de réels résultats. En avoir marre de l’effet YOYO, et des frustrations à répétition sans résultats.
ETRE STRESSÉ À CHAQUE SORTIE AU RESTAURANT
Devoir penser à ce que vous allez pouvoir manger et qui ne vous fera pas trop grossir.
NE PLUS POUVOIR PORTER SON JEAN PRÉFÉRÉ
Et devoir changer de garde robe sans cesse.
AVOIR PEUR DE NE PLUS PLAIRE À SON MARI OU SA FEMME
Perdre confiance en soi et avoir peur du regard des autres.
LES ERREURS DES PERSONNES QUI AIMERAIENT PERDRE DU POIDS
Ou ceux qui en perdent mais le reprennent aussi vite.
Ne plus se faire plaisir
Et éliminer toute source de satisfaction alimentaire.
TENTER PLEIN DE RÉGIMES
Alterner entre des périodes de restrictions et de laisser aller alimentaires.
OUBLIER DE FAIRE DU SPORT
Et perdre sa masse musculaire au lieu de perdre du gras.
FAIRE UNIQUEMENT DU CARDIO
En pensant que cela va les aider à maigrir.
NE PAS SE FIXER D'OBJECTIFS PRECIS
et donc perdre la motivation rapidement.
NE PAS SE FAIRE AIDER
Alors que des professionnels de la remise en forme pourraient vous aider et vous motiver à atteindre votre objectif.
Comment nous aidons nos adhérents à maigrir
Le CrossFit est réputé pour être la méthode utilisée par les stars pour se remettre en forme et fondre rapidement !
Grâce à des techniques d’entraînement précises mêlant cardio et force il permet de brûler énormément de calories.
45 min de CrossFit = environ 500 calories consommées, soit l’équivalent d’un hamburger.
Chez nous c'est + de 130 adhérents aidés dans leur perte de poids !